العلاج هو وسيلة لك للتحدث بلا خجل عن أفكارك وتجاربك، بثقة وثقة أنك تستحق الاحترام وأن كلماتك تستحق الاستماع إليها. لقد تم وصفي دائمًا بأنني شخص دافئ، لذا فإن كوني معالجًا بالنسبة لي كان وسيلة لإقران دفئي الطبيعي بالمهارات والتقنيات التي تساعدك على زيادة قدرتك على ملاحظة عواطفك وإدارتها.

في هذا الفضاء، مهمتك هي أن تكون أنت. ربما لم يستمع إليك الناس بعمق في حياتك أو لم يحترموا حدودك. العلاج لا يعني تغييرها، على الرغم من أن هذا بالتأكيد أمل يمكن أن يستمر. يدور العلاج حول تغيير الأنماط التي لم تعد تناسبك بعد الآن، بحيث عندما يقوم شخص ما بتجاوز حدودك أو عندما تجد نفسك غير متوازن عاطفيًا، فإنك تعرف كيفية التعامل معه واتخاذ القرارات بناءً على احتياجاتك وقيمك.

بالنسبة لي، أحد الامتيازات العظيمة لكوني معالجًا هو القدرة على ملاحظة التعقيدات الاجتماعية للتجربة الإنسانية. لا يمكنك أن تقرأ كتابًا وتعتقد أنك تعرف ما يكفي عن تجربة شخص آخر. ربما أشاركك الهوية، لكن هذا لا يعني أن تجارب حياتنا هي نفسها. هدفي هو دائمًا التعامل مع كلماتك وتجاربك بالرحمة والخفة واللطف.

الفكرة ليست أنني سأقوم بالأمر بشكل صحيح دائمًا، ولهذا السبب نحن شراكة. أحمل الأدوات والقدرة على التكيف مع الأشياء التي قد لا تدركها عن نفسك، وستجلب لك فهمًا عميقًا لتاريخك وقيمك. الفكرة هي أننا سنتعاون معًا لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك وتعميق قدرتك على الثقة بنفسك.

أنا أخصائي اجتماعي سريري مرخص من ولاية واشنطن (#SC61166185). أسعى بانتظام للحصول على استشارة من زملائي وكذلك المشرف المرخص لي، كاثرين والتر، MSW، LICSW، CSW-G (LICSW #LW 60136151).