हमारी पहचान मायने रखती है. दुनिया हर किसी के साथ एक जैसा व्यवहार करने के लिए तैयार नहीं है। जिस तरह से लोग हमें समझते हैं उसका हमारे बातचीत और रिश्तों के अनुभव के तरीके पर प्रभाव पड़ता है। कभी-कभी यह वास्तव में एक अद्भुत स्वस्थ चीज़ होती है, जहाँ हम अपने आस-पास के लोगों के साथ आसानी से जुड़ सकते हैं। अन्य समय में, यह समझना या नाम बताना भी कठिन होता है कि हमारे अनुभव अन्य लोगों से इतने भिन्न क्यों हो सकते हैं।

मैं एक ऐसी जगह बनाने में मदद करना चाहता हूं जहां आप खुद का जश्न मनाना सीख सकें। हर कोई यह महसूस करने का हकदार है कि उसके पक्ष में कोई है। हर कोई समझा हुआ महसूस करने का हकदार है। हर कोई अपना समय लेने में सक्षम होने का हकदार है। हर कोई खुद से प्यार करने का हकदार है।

यदि आपको ऐसा महसूस हो रहा है कि आप इससे संबंधित नहीं हैं, यदि आप अपने शरीर से अलग महसूस करते हैं, यदि आपको ऐसा लगता है कि कोई भी यह नहीं समझ सकता कि आप क्या कर रहे हैं, यदि आपको लगता है कि आपकी बात नहीं सुनी जा रही है... यदि आपको सोने में परेशानी होती है, यदि आप अनिश्चित हैं कि आप जिस दौर से गुजर रहे हैं वह "पर्याप्त रूप से वैध" है या नहीं...यह एक ऐसा स्थान है जहां हम एक साथ मिलकर इसका पता लगा सकते हैं। यह एक ऐसा स्थान है जहां आपके पास कोई है जो आप पर विश्वास करता है और आपके विकास में भी उतना ही निवेशित है जितना आप हैं।

थेरेपी मज़ेदार और चुनौतीपूर्ण, कड़ी मेहनत और राहत से भरी हो सकती है। दूसरी ओर, चीजें कुछ अधिक समझ में आने लगती हैं। कुछ चीज़ों का कोई एक सही उत्तर नहीं है, लेकिन आपको अपने बारे में और आप दुनिया से कैसे जुड़ते हैं, इसकी गहरी समझ होगी। आप जिस तरह का जीवन चाहते हैं उसका नाम बताने में सक्षम होंगे, और आपके पास अनिश्चितताओं से इस तरह से निपटने में मदद करने के लिए कौशल होंगे जो भारी नहीं लगेंगे। आपको आत्मविश्वास हासिल होगा. आप सीखेंगे कि एक मजबूत समर्थन नेटवर्क कैसे बनाया जाए।

थेरेपी कोई जादुई जवाब नहीं है. थेरेपी बड़ी प्रणालीगत समस्याओं को ठीक नहीं कर सकती - नस्लवाद, सक्षमवाद, ट्रांसफ़ोबिया, अन्य सभी -वाद। लेकिन हम मिलकर इसे नाम दे सकते हैं. जब आप उन चीजों को सामान्य बनाना बंद करने का निर्णय लेते हैं जो सही नहीं हैं, तो आप एक सशक्त जीवन जीने के लिए पहला कदम उठाते हैं। आपके साथ उस यात्रा पर चलना मेरे लिए सम्मान की बात होगी।

मैं वाशिंगटन राज्य (# SC61314226) के साथ एक लाइसेंस प्राप्त क्लिनिकल सोशल वर्कर एसोसिएट हूं। मैं नियमित रूप से सहकर्मियों के साथ-साथ अपने लाइसेंस प्राप्त पर्यवेक्षक, कैथरीन वाल्टर, एमएसडब्ल्यू, एलआईसीएसडब्ल्यू, सीएसडब्ल्यू-जी (एलआईसीएसडब्ल्यू #एलडब्ल्यू 60136151) से परामर्श लेता हूं।