セラピーは自己発見であり、ありのままの自分でもっと快適になり、望む人間関係を築く自信を持てるようになります。私の診療では、不安、子育て、恋愛関係における決断、キャリアという 4 つの主要な領域に焦点を当てています。

不安

落ち着かないことが多い場合は、私たちが協力して、あなたがより快適に、より自分の生活をコントロールできるようお手伝いいたします。ほとんどの人は、生活の中で、誰かが自分の話を聞いてくれるだけの空間や、自分の考えや感情を安心して探求できる場所を持っていません。私たちが協力することで、あなたの体をより穏やかにし、激しい思考を減らし、人間関係をより快適にし、あなた自身をより快適にすることができます。自分の意見を見つけ、境界線を設定して維持する方法を学び、より本物になることができます。これは一夜にして起こることではありません。しかし、私たちは一緒に練習することができ、あなたはゆっくりと自分全体を人間関係に取り込むことができます。

子育て

多くの場合、人は子育てが思った通りにいかないと恥を感じます。親として思うように行動できず、冷静さを失ってしまうこともあるかもしれません。あるいは、子供たちと楽しくないときもあるかもしれません。子育ては最も大変で最高の仕事であると言われますが、人は子育てがどれほど難しいか、その真っ只中になるまで予想できません。おそらく、子育ての段階で特に難しいことがあります。誰もが赤ちゃんを愛するわけではなく、誰もが十代の時期を愛するわけではありません。

子育ては生涯にわたる仕事です。特に特別な支援が必要な子供を育てている場合、時には閉じ込められたように感じることは正常であり、予想されることです。それがタブーだと感じられるとしたら、それは私たちが子育てに関してネガティブな感情をまったく抱いてはいけないと教えられてきたからです。本当の「普通」とは、浮き沈みがあることだと思います。何でも同じように、楽しいこともあれば、楽しくないこともあります。その自然な関係を築くのを妨げるのは期待です。

あなたは自分のジェンダーやセクシュアリティを探求している子供を育てていますか?あなたの性別やセクシュアリティ、そして世界をどのように経験したかによっては、準備が整っていない、混乱している、または不安を感じるかもしれません。親は、子どもとの関係が悪化すると感じ、助けたり、つながったりする方法がわからなくなると感じています。私は保護者と協力して、コミュニケーションを増やす方法で出席する方法を保護者が理解できるように支援します。私は、親が子どもにとって安全な存在として存在できるよう、複雑な感情を探求するお手伝いをします。

ロマンチックなパートナーシップ

ロマンチックなパートナーシップを維持するか続行するかを検討していますか?特にあなたが親である場合、関係を離れることを検討できるかどうか疑問に思いますか?それは利己的ですか？それは子供たちを傷つけることになるでしょうか？多くの場合、人々は自分たちの関係は良くないと感じますが、ひどいものでもありません。彼らはこう尋ねます – よほどひどい関係でない限り、関係を離れる許可はありますか？

多くの場合、人々はイエスかノーの答えを求めますが、正しい決定が存在しない可能性があることを一緒に探っていきます。場合によっては、あなたの不満は実際には関係に関するものではなく、解決されていない他の問題に関するものである場合があります。私たちは、留まるか辞めるかの長所と短所を検討し、それぞれのシナリオがどのように展開するかについて話し、あなたが何を決定する必要があるかを理解しようとします。あなたが留まることに決めた場合、私たちは関係を改善する可能性のある方法に取り組むことができます。あなたが退職することを決めた場合、私たちは何をすべきか、そして移行中にお子様をどのように支援するかを処理します。私たちは死後の世界がどのようになるかを考えることができます。

キャリアチェンジ

私も自身のキャリアチェンジを経験した人間です。私は、まったくの初心者に戻らなければならないまったく新しいキャリアに足を踏み入れることが何が危険にさらされているかを完全に理解しています。 「やってみろ、大丈夫」という言葉を聞いたことがあるかもしれません。あなたの懸念を無視しません。経済的な現実、ロジスティクスの問題など、考慮すべきことがたくさんあります。私たちは、あなたを閉ざすことなく、それらの恐怖や不安を実際に探求することができます。

変化は、人が新しい認識を実践しようとするときに起こります。変化はゆっくりと起こることもあれば、もっと早く起こることもありますが、一般的には忍耐が必要です。今後ともよろしくお願いします。

私はワシントン州の臨床ソーシャルワーカー認定資格 (#SC61434962) です。私は定期的に同僚や私の認可された上司、MSW、LICSW、CSW-G (LICSW #LW 60136151) のキャサリン・ウォルターから相談を受けています。