Me gusta ver a la gente mejorar. La gente suele acudir a mí sabiendo que algo anda mal, pero sin saber exactamente qué. Me encanta ayudar a las personas a llegar a ese punto en el que puedan decir: "sí, las cosas están mejor". Pueden volver a la escuela, hacer las cosas que aman o sentirse seguros al hacer algo que les interesa. No solo eso, sus relaciones mejoran, pueden sentirse más cerca de las personas y pueden aprovechar los riesgos que les ofrecen. No podía tomar antes.

Me encanta que hay maneras diferentes de ser fuerte, maneras diferentes de vivir la vida. Mucha gente viene a mí profundamente herida; Quieren aprender a mantener su sensibilidad y su gentileza pero aún así sentirse fuertes y en control de su vida. Una de mis mayores alegrías como consejera es aprender constantemente sobre diferentes formas en que las personas pueden aprender a prosperar.

Todos contamos una historia sobre nosotros mismos: cómo llegamos a ser quienes somos, nuestras fortalezas y nuestros desafíos. La mayoría de la gente nunca examina realmente esa historia. Parte de nuestro trabajo juntos es plantearnos genuinamente la pregunta: "¿Qué historia estoy contando realmente sobre mí?" Y haciendo las siguientes preguntas: “¿Esta historia realmente me permite ser mi mejor yo? ¿De dónde vino esta historia? ¿Quién empezó a contármelo?” También es importante notar y honrar las herramientas que utilizamos para superar tiempos difíciles en el pasado. A veces, afrontar una crisis significa sacar provecho de lo que tenemos en el fondo de la caja de herramientas. Entonces, la consejería consiste en dar un paso atrás y preguntar: “¿Afrontar esta situación todavía me sirve? He crecido y cambiado mucho. ¿Quizás es hora de probar una nueva herramienta o un nuevo camino?

Un interés particular en mi práctica es trabajar con personas que están explorando el género y la sexualidad. Nos educan para pensar que este “predeterminado” es la norma; en realidad, existe todo este arco iris, pero solo nos enseñan a ver dos colores. Ya es difícil explorar el género y la sexualidad; Si usted es alguien que ha sufrido una agresión o un trauma sexual, la idea de poder algún día ser tocado y tener una relación sexual satisfactoria puede parecer imposible. Encontrar un espacio seguro para explorar quién eres puede ser fundamental.

Mi trabajo es asegurarme de que te sientas seguro y comprendido, sin importar lo que elijas decirme ese día. Soy un poco geek, un poco nerd y me gusta reír. Mi esperanza es que experimentes la terapia como un lugar amable donde puedas sentirte escuchado.

He vivido toda mi vida en el noroeste del Pacífico. Comencé mi carrera académica en Western Washington University, con una licenciatura en Psicología. Luego asistí al programa de Terapia Matrimonial y Familiar en Pacific Lutheran University, donde me gradué con mi maestría.

Durante los últimos años he trabajado como terapeuta matrimonial y familiar con licencia tanto en salud mental comunitaria como en entornos de práctica privada. Tengo tres años de experiencia trabajando con casos de abuso sexual a nivel de delitos graves a través del Programa de Defensa Infantil y conozco los muchos efectos dañinos que pueden ocurrir después del abuso. Me capacitaron el Centro de Agresión Sexual y Estrés Traumático de Harborview y la Coalición de Programas de Agresión Sexual de Washington para trabajar con sobrevivientes de abuso, incesto y agresión. Además, tengo una formación y experiencia considerables en ayudar a personas a explorar la sexualidad y la identidad de género. En mi trabajo, utilizo un modelo basado en el consentimiento y creo firmemente en un enfoque de atención colaborativo basado en equipos.

Estoy capacitado en prácticas basadas en evidencia, como la terapia cognitivo-conductual centrada en el trauma, la terapia centrada en las emociones y el enfoque de tratamiento de elementos comunes. Me comprometo a mantenerme actualizado sobre las técnicas más actuales en el campo. Me apasiona la justicia social y la diversidad, particularmente cómo nuestros contextos pueden informar nuestra visión del mundo.