Te ofrezco un espacio para explorar. ¿Qué pasa si el espacio que creamos te invita a sentirte validado y liberado de la expectativa de que necesitas ser algo más que tú mismo? ¿Qué pasaría si no te sintieras juzgado? ¿Qué pasaría si encontraras un espacio seguro donde pudieras empezar a sanar, sentirte vulnerable y jugar? Podemos hacer ese espacio juntos. Solo quiero normalizar que cualquier cosa que traigas al espacio esté bien. Estoy aquí para lo que sea que traigas: descubriremos habilidades de afrontamiento, seremos creativos y lo resolveremos juntos. No estás solo con tu dolor.

En las relaciones, puedo ayudarte a encontrar un lenguaje compartido para que profundices la comprensión y la compasión en tu relación. Para relaciones interraciales o interculturales, puedo ayudarlos a crear un espacio seguro para explorar cómo sus diferentes identidades impactan sus experiencias vividas y cómo eso influye en su relación entre sí. Puedo ayudarlo a usted y a su pareja a desarrollar nuevas habilidades y crear conciencia sobre cómo interactuar mejor entre sí y hacer avanzar su relación hacia el crecimiento. Especialmente cuando alguien en la relación tiene un historial de trauma, puede ser muy útil para usted y su pareja tener las habilidades para comprender mejor sus reacciones y cómo pueden trabajar juntos para que su relación prospere.

Cualquiera podría beneficiarse de la terapia si algo que desea es un cambio.

Crecí en un pueblo pequeño donde me resultaba difícil encajar y enfrentaba constantemente la experiencia de ser diferente. Mi identidad como médica japonesa-estadounidense me posiciona para ser una defensora de garantizar un espacio culturalmente humilde que abrace y celebre la singularidad y la belleza que traemos a este mundo. Me apasiona mantener una perspectiva de justicia social y espero que la terapia pueda resultar inclusiva y segura sabiendo que puedes venir tal como eres.

Mi experiencia artística también influye en la creatividad que aporto al espacio. A veces puede resultar difícil expresar con palabras cómo nos sentimos. Además de la psicoterapia, ofrezco arteterapia en mi trabajo con individuos y parejas. La arteterapia de ninguna manera requiere que tengas habilidades artísticas; la arteterapia solo te pide que estés abierto a ser creativo y lúdico. Le ofreceré la oportunidad, si se siente cómodo, de participar en la expresión creativa a través de la pintura, el dibujo, el collage, la escultura, las técnicas mixtas y una variedad de otros medios artísticos. Si lo que prefiere es terapia de conversación, también está bien: hacemos lo que lo haga sentir seguro y cómodo.

Recibí mi maestría de la Universidad Antioch de Seattle en terapia de pareja y familiar con especialización en arteterapia. Mi trabajo anterior con clientes incluye desafíos en las relaciones, conflictos familiares, traumas y abusos, depresión y ansiedad, exploración de la identidad de género y problemas de apego.

Mi enfoque terapéutico es principalmente narrativo, centrado en soluciones y basado en fortalezas. Trabajo desde una lente sistémica y relacional al comprender los patrones y ciclos con los que interactúan nuestras vidas.

Es una lección de humildad para mí ser invitado a la vida de un cliente o de una pareja y ser testigo de la experiencia transformadora que la terapia puede ofrecer. Mi esperanza es poder crear un lugar seguro para construir conexiones y fomentar la honestidad y la autenticidad.

Soy un terapeuta matrimonial y familiar asociado con licencia del estado de Washington (#MG 61289539). Regularmente busco consultas de mis colegas, así como de mi supervisora autorizada, Katherine Walter, MSW, LICSW, CSW-G (LICSW #LW 60136151).