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Idioma:

Tiantian Betty Yan

LMHCA

Autoestima
Experiencias multiculturales
Adultez y relaciones

Ella ella

严田田

Tiantian Betty Yan therapist at Catalyst Counseling in Woodinville, WA

Acerca de

El cambio comienza con reconocer quién eres. Se necesita tiempo para comprenderse a sí mismo y resolver lo que sucedió en el pasado. Pero una vez que te conoces a ti mismo, el cambio real ocurre silenciosamente; es posible que ni siquiera te des cuenta de que está sucediendo. Conocerte a ti mismo te permite no repetir lo que has hecho o lo que has visto. Después de reflexionar sobre tu pasado, si algo similar vuelve a suceder, podrás ver los acontecimientos sucediendo con más claridad y no reaccionarás para cometer los mismos errores.

Vivimos en una sociedad acelerada y nunca llegamos a sentarnos y estar con nosotros mismos. La terapia te permite reducir el ritmo y reflexionar quién eres como persona, amigo, pareja, hija/hijo/niño, padre/mamá-perro/papá-gato, persona que vive en Estados Unidos. Su origen cultural, su historia familiar, sus identidades son todos importantes. Una vez que comprendas cómo todo esto influye en tu forma de reaccionar hoy, comprenderás mejor cómo ser amable contigo mismo y elegir la forma en que respondes a las cosas.

Definitivamente me gustaría que el espacio fuera muy acogedor. Quiero hacerte sentir cómodo. Quiero que me veas no como una figura de autoridad sino como una persona, alguien en quien puedes confiar, alguien con quien crees que puedes abrirte. Espero que las preguntas que te hago te inspiren a ver tu propio coraje y fortalezas. Espero que las preguntas que hago te animen a reflexionar, a desafiarte a ti mismo y a crecer.

Tengo una licenciatura en Psicología Aplicada y una maestría en Consejería para la Salud Mental y el Bienestar de la Universidad de Nueva York. Mis experiencias de formación previas incluyen el trabajo clínico con adultos jóvenes de diversos orígenes culturales. Mi formación se centra en el asesoramiento intercultural y la terapia racional emotiva conductual. Como terapeuta bilingüe, ofrezco terapia en inglés y chino mandarín.

Soy un consejero asociado de salud mental autorizado por el estado de Washington (#MC61467555). Regularmente busco consultas de mis colegas, así como de mi supervisora autorizada, Katherine Walter, MSW, LICSW, CSW-G (LICSW #LW 60136151).

Yo trabajo con:

Adultos y personas mayores

Premera, Regence, BCBS, Aetna, Kaiser HMO y PPO, First Choice

Seguros que acepto:

Servicios que ofrezco:

Terapia individual

inglés, chino mandarín

Idiomas que hablo:

Vídeo de introducción

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