La terapia es una forma de hablar descaradamente sobre sus pensamientos y experiencias, con la confianza de que es digno de respeto y que vale la pena escuchar sus palabras. Siempre me han descrito como una persona cálida, por lo que convertirme en terapeuta para mí ha sido una forma de combinar mi calidez natural con las habilidades y técnicas que te ayudan a aumentar tu capacidad para notar y gestionar tus emociones.

En este espacio, tu trabajo es ser tú. Quizás en tu vida la gente no te haya escuchado profundamente ni respetado tus límites. La terapia no se trata de cambiarlos, aunque definitivamente esa es una esperanza que puede perdurar. La terapia consiste en cambiar los patrones que ya no funcionan para usted, de modo que cuando alguien supere sus límites o cuando se encuentre emocionalmente desequilibrado, sepa cómo navegarlo y tomar decisiones basadas en sus necesidades y valores.

Para mí, uno de los grandes privilegios de ser terapeuta es poder notar las complejidades sociales de la experiencia humana. No puedes simplemente leer un libro y pensar que sabes lo suficiente sobre la experiencia de otra persona. Puede que comparta una identidad contigo, pero eso no significa que nuestras experiencias de vida sean las mismas. Mi objetivo es abordar siempre tus palabras y experiencias con compasión, ligereza y amabilidad.

La idea no es que siempre lo haré bien; por eso somos una asociación. Te aporto las herramientas y la capacidad para sintonizarte con cosas que quizás no te des cuenta de ti mismo, y tú aportas una comprensión profunda de tu propia historia y valores. La idea es que hagamos equipo para ayudarte a alcanzar tus objetivos y profundizar tu capacidad de confiar en ti mismo.

Soy un trabajador social clínico asociado con licencia del estado de Washington (#SC61166185). Regularmente busco consultas de mis colegas, así como de mi supervisora autorizada, Katherine Walter, MSW, LICSW, CSW-G (LICSW #LW 60136151).