与我的客户合作是我的荣幸。咨询是一个让您能够表现出脆弱性并谈论您觉得难以与其他人谈论的事情的空间。我非常喜欢与人建立联系，并且我非常认真地为您创造一个安全的空间。

在当今世界、在这种社会环境中成长是困难的。我想诚实地承认这一点，而不是否认它。前几代人的经历与这一代人的经历有很大不同。当今社会发生了很多事情，我想和你一起探索你想要如何表现自己。我来这里是为了向您学习，同时帮助您确定我们可以解决的问题并找到应对技巧。

我喜欢与青少年和年轻人一起工作。我相信你的青少年时期是解决问题的最佳时机，无论是心理健康问题、自我发展、身份问题还是成长。作为一个孩子，你对你的环境、你想做什么或你想如何做事没有太多的控制权。现在是了解您可以控制什么以及您想成为谁的最佳时机。

作为一名移民，我明白每个人的经历都是不同的，但仍然有效。我的目标是创造一个空间，让我们可以探索不同文化对您生活的影响，同时仍然不会假设您只是因为家庭中几代人之间存在冲突或在新社会中遇到困难而接受治疗。我在一个心理健康几乎成为禁忌的社会中长大。也许您也很难感觉到伸出援手是安全的。我来这里是为了倡导您的心理健康并帮助您创造改变。

改变是一个过程。这不会像我们希望的那样一夜之间发生。有时你前进10步，后退2步，没关系，这就是改变的过程。我的工作是找出什么对你有用，并与你一起实现它。我并没有制定适合所有人的标准化计划。这是关于你需要什么和你是谁，这才是最重要的。

我在宾夕法尼亚州立大学获得了应用临床心理学研究生学位。我有与患有抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、创伤和压力的客户一起工作的经验。虽然我整合了多种治疗观点，但我接受了认知行为疗法的专门培训，旨在识别和改变有害的思维模式和行为。

我是华盛顿州的一名持证心理健康咨询师 (#MC61199372)。我定期向同事以及我的持照主管凯瑟琳·沃尔特 (Katherine Walter)、MSW、LICSW、CSW-G (LICSW #LW 60136151) 寻求咨询。我会说英语、印地语和卡纳达语。