与看到你的人一起工作。

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服务

团队成员

特产

青少年

青少年真棒。这个年纪可能会很艰难，也可能充满希望，也可能令人沮丧，也可能令人鼓舞，而且总是伴随着巨大的情感。这是一个关键时刻，你需要有人在你身边提供支持。

LGBTQIA+肯定疗法

LGBTQIA+ 肯定疗法意味着与您协调。也许当您接受治疗时，这绝对是您身份中最重要的部分，也是我们讨论的前沿和中心。或者也许它只是你不想被最小化或遗忘的一部分，但它不需要成为谈话的焦点。你带路。

神经多样性

成为一名确认神经多样性的治疗师意味着我们从您开始。我们将您视为一个完整的人。我们的工作不是假设我们的工作是通过将您塑造成不存在的完美“正常”来让您的生活更轻松，而是以您为中心。在我们的空间中，我们认识到神经典型的社会可能会让人感到窒息、困惑或痛苦。我们想听听你的声音——你想要什么？你的梦想是什么？我们想知道您在哪些方面感到困扰以及您想要改变哪些方面。

Workplace Stress

Workplace stress can lead to overwhelm, burnout, and emotional exhaustion. Our therapists offer culturally humble support to help you understand the pressures you’re facing, strengthen boundaries, regulate your nervous system, and reconnect with meaning in your work. You deserve a healthier, more sustainable relationship with your career.

EMDR

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is an evidence-based therapy that helps the brain heal from trauma and overwhelming experiences. It’s effective for PTSD, anxiety, depression, grief, and other stress-related concerns.

Parenting

Parenting is rewarding and challenging, and you deserve support along the way. Our therapists offer warm, culturally humble guidance to help you understand your patterns, strengthen connection, manage stress, and support your child’s needs. We partner with you to create a family dynamic rooted in compassion, clarity, and attuned care.

Trauma

Trauma can affect your body, emotions, and relationships long after the experience has ended. Our therapists provide culturally humble, trauma-informed care to help you build safety, process painful memories, and reconnect with yourself. We honor your pace and support you in creating a life with more clarity, stability, and hope.

Anxiety

Anxiety can feel like living in a constant state of vigilance—mind racing, body tense, emotions heightened. Together, we’ll explore patterns of worry, perfectionism, difficulty resting, fears of disappointing others, or struggles with transitions. We’ll help you build skills to regulate your nervous system, challenge unhelpful narratives, and cultivate a relationship with anxiety that is compassionate rather than punitive.

Grief and Loss

Grief can feel overwhelming, isolating, or confusing. Our therapists offer warm, culturally humble support to help you honor your loss, process complex emotions, and find your way forward at your own pace. You deserve a space where your grief is seen, understood, and treated with compassion.

Immigration

Immigration can bring hope, stress, cultural conflict, identity shifts, and deep emotional complexity. Our therapists offer culturally humble support to help you navigate transitions, family expectations, acculturation stress, grief, and the challenges of living between cultures. You deserve a space where your story and identity are fully understood and honored.

Depression

Depression can feel heavy, isolating, and overwhelming. Our therapists provide warm, culturally humble support to help you understand your emotions, reconnect with meaning, and develop compassionate tools for daily life. We honor your story, your pace, and the unique context that shapes your experience. You don’t have to face this alone.

Chronic Illness

Chronic illness affects every part of life—your identity, emotions, relationships, and daily routines. Our therapists offer warm, culturally humble support to help you manage stress, process grief,navigate medical trauma, and build sustainable ways of living that honor your body and your needs.

特产

한국어

삶에는 우리가 일상에서 감당하고 적응해 나가는 능력을 시험하는 다양한 변화들이 찾아옵니다. 갑작스럽거나 만성적인 질병을 마주하는 일, 성적 지향이나 성 정체성에 대해 탐색하는 과정, 트라우마의 영향을 이해하고 회복해 나가는 여정, 사랑하는 사람들과 보다 건강한 방식으로 소통하는 법을 배우는 일, 혹은 돌봄이 더 필요해진 부모를 지원하는 역할 등이 그 예입니다. 이러한 변화는 때로 스트레스와 슬픔을 동반하지만, 동시에 자신을 더 깊이 이해하고 새로운 방향을 발견할 수 있는 기회가 되기도 합니다. 우리는 여러분이 이미 지니고 있는 강점을 바탕으로 목표를 분명히 하고, 보다 의미 있는 삶의 방향을 찾아가는 과정을 함께하고자 합니다.

தமிழ்

வாழ்க்கையில், உலகில் நாம் செயல்பட்டு முன்னேறுவதற்கான நமது திறனை சவாலுக்கு உள்ளாக்கும் பல்வேறு சூழ்நிலைகள் ஏற்படலாம். திடீர் அல்லது நீண்டகால உடல்நலக் குறைபாட்டை எதிர்கொள்வது, பாலின ஈர்ப்பு மற்றும் பாலின அடையாளத்தை ஆராய்வது, மனஅதிர்ச்சி அனுபவங்களை சமாளிப்பது, நம்மை நேசிப்பவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள புதிய வழிகளை கண்டறிதல், அதிக பராமரிப்பு தேவைப்படும் நிலையில் உள்ள முதிய பெற்றோர்களுக்கு உதவுதல் போன்ற வாழ்க்கை மாற்றங்கள் அதில் அடங்கும். இத்தகைய மாற்றங்களுடன் மனஅழுத்தமும் துயரமும் ஏற்படலாம்; அதே நேரத்தில் வளர்ச்சி அடையவும் புதிய பாதையை கண்டறியவும் வாய்ப்புகளும் உருவாகின்றன.

உங்களுடைய பலங்களை அடையாளம் கண்டு அவற்றை பயன்படுத்துவதற்கும், உங்கள் இலக்குகளை தெளிவுபடுத்துவதற்கும் உங்களுடன் இணைந்து செயல்படுவதே எங்களுடைய பங்கு ஆகும்.

English

There are many situations in life that can stretch our ability to manage in the world -- transitions such as coping with a sudden or chronic illness, exploring sexual orientation and gender identity, coping with trauma, finding new ways to communicate with loved ones, assisting aging parents as they need more care, and many others. With these changes we can feel stress and sorrow, but we can also find the opportunity to grow and find a new path. Our role is to work with you to help you draw on your strengths and help you clarify your goals.

Русский

В жизни нередко возникают ситуации, которые могут расширить наши возможности и изменить наше восприятие мира. Это могут быть переходные этапы — внезапная или хроническая болезнь, осознание своей сексуальной ориентации или гендерной идентичности, переживание травмы, поиск новых способов общения с близкими, забота о стареющих родителях, нуждающихся в поддержке, и многое другое.

日本語

人生には、突然の病気や慢性的な病気への対処、性的指向や性同一性の探求、トラウマへの対処、愛する人との新しいコミュニケーション方法の発見、援助など、私たちの対処能力を伸ばす可能性のある状況がたくさんあります。より多くの介護が必要になり、年老いた両親やその他多くの人々。このような変化に伴い、私たちはストレスや悲しみを感じることがありますが、成長し、新しい道を見つける機会も見つけることができます。私たちの役割は、あなたが自分の強みを引き出し、目標を明確にするのを支援することです。

Español

Hay muchas situaciones en la vida que pueden poner a prueba nuestra capacidad de gestionar el mundo: transiciones como afrontar una enfermedad repentina o crónica, explorar la orientación sexual y la identidad de género, afrontar un trauma, encontrar nuevas formas de comunicarse con los seres queridos, ayudar padres ancianos que necesitan más atención, y muchos otros. Con estos cambios podemos sentir estrés y tristeza, pero también podemos encontrar la oportunidad de crecer y encontrar un nuevo camino. Nuestra función es trabajar con usted para ayudarlo a aprovechar sus fortalezas y aclarar sus objetivos.

中文

在我们的生活中，会有许多的转变需要我们拓展应变能力 – 例如应对突发或者慢性疾病，探索性别取向和性别认知，应对创伤，寻找与亲人沟通的新方式，协助他人，照顾渐渐年迈的父母……这些转变会给我们带来压力与悲伤，但与此同时，我们也可以借此机会成长并且不再迷茫。我们的职责是与您合作，协助您发挥自己的优势并帮助您明确目标。

团队成员

Rose Thorne

Executive Function Coach

Organization and Time Management
Memory and Focus
Goal Setting and Planning

Yan Han

LMFTA

Spirituality
Multicultural and Immigrant Experience
Navigating Relationships

Lakshmi Sithambaram

LMHCA

Trauma
Self-Worth
Internalized Shame

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关于我们

在 Catalyst Counseling，我们相信所有生命都值得尊重和尊严。我们重视安全、好奇心、可及性和责任感。

你已经找到了一个成长的好地方。

我们同样重视临床能力和文化谦逊。我们的临床医生定期接受影响客户问题的研究生培训，我们认为终身学习是良好实践的基础。我们积极参与社区活动，并经常提供我们专业领域的培训。我们承诺在实践中践行解放和文化谦逊的价值观。

特色服务

Executive Function Coaching

An Executive Function Coach is a specialized professional who plays a crucial role in helping individuals improve their cognitive processes related to managing tasks, time, emotions, and goals.

Individual Therapy

We are a safe place to process and find your center in this ever-changing world. We empower individuals to overcome personal obstacles to improve their lives and relationships. Using clinically tested and evidence-based interventions, we strive to help individuals achieve their goals. Our work is grounded in the principles of cultural humility.

Couples Therapy

A strong partnership depends on a commitment to shared values even when partners have their own needs and wants. And while every relationship is unique, having a safe and secure place to speak openly is universally important.

解放

保持好奇心

持续开展艰难、脆弱且勇敢的对话。这包括定期培训、指导、咨询以及与我们社区的互动。

承担责任

Catalyst 工作人员将承认并解决我们身份中包含特权的交叉部分，尤其是从压迫性制度中受益的部分。我们将对我们造成的伤害承担责任，无论是有意还是无意，并采取具体步骤来修复伤害。

有意为之

我们努力提供反映和尊重我们工作的社区的服务，部分方法是聘请谦逊、有意识并愿意从事反压迫工作的临床医生。

创造安全

所有客户作为个人都将受到尊严、同情和尊重。性别认同将受到尊重，并且将通过您的姓名和代词来提及您。我们将鼓励在治疗室内外讨论边缘化的交叉点。

与看到你的人一起工作。

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