我想帮助你让你和你们的关系中积极的部分更加明显。我努力帮助你将你的价值观放在优先考虑的位置，并在你必须面对困难的情况时发挥你的优势。我想帮助您更有效、更轻松地实现您的目标。

我觉得倾听对于治疗过程来说是非常重要的。无论我是与个人还是夫妻一起工作，重要的是不仅要在语言层面上听到人们在说什么，而且还要了解他们说话时的意思。当有人说“我感到难过”或“我不够好”时，理解所说的内容是一回事；了解他的意思是一回事。拥有好奇心去了解其背后的原因是另一回事。我们每个人都有一段历史和信仰，它们影响着我们如何看待世界以及如何与他人互动，但我们常常看不到过去的历史和现在的模式之间的联系。我的工作是帮助您好奇地注意到这些链接在哪里，并帮助您更改不再对您有用的链接。

沟通很重要。也许你发现与人沟通很困难，或者有时人们会误解你。也许即使在最亲密的关系中，你也会感到沮丧和误解。沟通不仅可以与他人沟通，也可以与我们自己沟通——也许你发现自己对自己真的很苛刻，或者你对自己不够信任。我热衷于帮助人们注意到他们使用的语言并改变阻碍你的语言模式。

我帮助人们为困难的情绪腾出空间。我对客户所做的工作不是让负面情绪消失，而是更好地控制自己的反应方式。如果您感到陷入反应性反应中，我可以帮助您学习技巧来注意和忍受困难的感觉，克服它们，并追求对您来说最重要的事情。我帮助您利用您的优势和生活中积极的方面，帮助您过上更有价值的个人生活。

生活就是变化，虽然有些变化比其他变化更困难，但我相信你有潜力通过努力和刻意的努力来成长和适应。我相信你有能力建立健康的关系。我想帮助您开始这一改变并保持这种势头。如果您相信我非常适合您的旅程，我鼓励您与我联系。

我是一名有执照的独立临床社会工作者（LICSW #LW 60156500）。