我喜欢看到人们变得更好。人们经常来找我，知道出了什么问题，但不知道到底出了什么问题。我喜欢帮助人们达到这样的程度：“是的，事情变得更好了。”他们可以再次上学，做自己喜欢的事情，或者对做自己感兴趣的事情充满信心。不仅如此，他们的人际关系变得更好，他们能够感觉与人更亲近，并且他们可以抓住机会以前不能接受。

我喜欢有各种不同的方式让自己变得坚强，有各种不同的生活方式。许多人来找我时都曾受过深深的伤害；他们想学习如何保持敏感和温柔，但仍然感觉坚强并掌控自己的生活。作为一名咨询师，我最大的乐趣之一就是不断了解人们学习成长的不同方式。

我们都会讲述一个关于我们自己的故事——我们如何成为现在的自己、我们的优势和挑战。大多数人从来没有真正审视过这个故事。我们共同努力的一部分就是真诚地提出这样一个问题：“我到底在讲述自己的什么故事？”并提出后续问题：“这个故事真的让我成为最好的自己吗？这个故事是从哪里来的——是谁开始告诉我的？”注意并尊重我们过去用来度过困难时期的工具也很重要。有时，应对危机意味着我们要动用我们工具箱底部的所有工具。然后咨询会退一步问：“这种应对方式还对我有用吗？我已经成长和改变了很多——也许是时候尝试一种新工具或新路径了？”

我的实践中特别感兴趣的是与探索性别和性行为的人一起工作。我们从小就认为这种“默认”是常态——实际上，外面有整个彩虹，但我们只被教导看到两种颜色。探索性别和性取向已经很困难了；如果你是一个经历过性侵犯或创伤的人，那么有一天能够被触摸并拥有令人满意的性关系的想法似乎是不可能的。找到一个安全的空间来探索你是谁是至关重要的。

无论您那天选择告诉我什么，我的工作就是确保您感到安全和理解。我有点极客，有点书呆子，而且我喜欢笑。我希望您能体验到治疗是一个温柔的地方，让您感到被倾听。

我一生都生活在太平洋西北地区。我在西华盛顿大学开始了我的学术生涯，并获得了心理学学位。然后，我参加了太平洋路德大学的婚姻和家庭治疗项目，并获得了硕士学位。

在过去的几年里，我在社区心理健康和私人诊所担任持证婚姻和家庭治疗师。我有三年通过儿童倡导计划处理重罪级别性虐待案件的经验，并且了解虐待后可能发生的许多有害影响。我接受了港景市性侵犯和创伤性应激中心以及华盛顿性侵犯项目联盟的培训，与虐待、乱伦和袭击的幸存者一起工作。此外，我在协助个人探索性和性别认同方面拥有丰富的培训和经验。在我的工作中，我使用基于同意的模型，并且我坚信基于协作团队的护理方法。

我接受过循证实践培训，例如以创伤为中心的认知行为疗法、以情感为中心的治疗和常见元素治疗方法。我致力于了解该领域的最新技术。我热衷于社会正义和多样性，特别是我们的环境如何影响我们的世界观。