治疗是一种让你毫不掩饰地谈论你的想法和经历的方式，让你相信你值得尊重，你的话语值得倾听。我一直被描述为一个温暖的人，所以成为一名治疗师对我来说是一种将我自然的温暖与帮助你提高注意和管理情绪的能力的技能和技巧结合起来的一种方式。

在这个空间里，你的工作就是做你自己。也许在你的生活中，人们没有深入倾听你的意见或尊重你的界限。治疗并不是要改变它们，尽管这绝对是一个可以持续存在的希望。治疗的目的是改变那些不再适合你的模式，这样当有人突破你的界限或者当你发现自己情绪失衡时，你知道如何驾驭它并根据你的需求和价值观做出决定。

对我来说，作为一名治疗师的最大特权之一就是能够注意到人类经历的社会复杂性。你不能只读一本书就认为你足够了解别人的经历。我可能与你有相同的身份，但这并不意味着我们的生活经历是一样的。我的目标是始终以同情、轻松和友善的态度对待您的言语和经历。

我的想法并不是我总是能做对——这就是我们成为合作伙伴的原因。我带来了调整你可能没有意识到的事情的工具和能力，而你带来了对自己的历史和价值观的深刻理解。我们的想法是，我们将共同帮助您实现目标并加深您信任自己的能力。

我是华盛顿州的一名持照临床社会工作者 (#SC61166185)。我定期向同事以及我的持照主管凯瑟琳·沃尔特 (Katherine Walter)、MSW、LICSW、CSW-G (LICSW #LW 60136151) 寻求咨询。