神経多様性

神経多様性とは何ですか?

神経学的構造と機能には自然な多様性があります。歴史的に、医学は一部の脳を「正常」または「典型的」と定義し、他の脳を「異常」または「非定型」と定義してきました。症状に応じて、人は自閉症、感覚処理障害、または ADHD の診断を受ける可能性があります。あるいは、臨床医は症状に注目しすぎて、その人を不安症、OCD、または PTSD と診断し、潜在的な根本原因を探すのを忘れてしまうこともあります。 。

正常な脳などというものは存在しません。私たちは皆、多様でユニークな脳を持っています。

でも待ってください…私は神経多様性があり、社会で生きていくのは明らかに難しいです。私が「異常」ではないとしたら、なぜこんなに難しいのでしょうか？

ここで話すべきことが 2 つあります。まず、多様性とは、誰もが同じ長所や短所を持っているという意味ではないということです。大人になるために必要なスキルについて考えてみると、複雑な作業や詳細を記憶すること、感情を読み取ること、社会的規範を乗り越えることの方が得意な人もいるでしょう。すべてにおいて優れている人はいません。

第二に、私たちの社会は「定型発達」の人向けに作られています。学校や職場では、私たちは「良い」大人になるための特定の規範や価値観を植え付けることに重点を置いています。 (補足: これらの規範と価値観はすべて白人のヨーロッパ人入植者文化から来ています)。あなたが規範に従って物事を行っていないと言われたことについて考えてください。おそらく、遅刻したり、組織システムが違ったり、注意力が散漫になったりした場合に罰則があるかもしれません。あるいは、何かに誘われなかったり、誰ともつながれないと感じたりするなど、社会的なペナルティがあるかもしれません。

私たちが子どもたちに、「人と違うことは恥ずかしいことだ」と教えると、異なっていると認識されることによる罰を避けるために、自分の神経多様性を「覆い隠し」する大人が生まれます。神経多様性のある成人は、自分が定型神経質であるふりをしようとして多大なエネルギーを費やすことがよくあります。自閉症の人にとって、それは、過剰な刺激を受けたときに不快感を抑えること、「奇妙」に見えるかもしれないから自分を落ち着かせようとしないこと、またはそれが快適ではないときに無理に目を合わせることを意味するかもしれません。 ADHD を持つ人にとって、それは、タスクを完了するためのトリックやツールの開発に懸命に取り組むこと、自分に対する他人の意見に深く焦点を当てること、または誰かを失望させる可能性があると思われる状況を避けることを意味するかもしれません。

神経多様性を持つ人々は、社会は自分たちのために作られていない、それはすべて自分たちのせいだと教えられます。

神経多様性を肯定するセラピストになるとはどういう意味ですか?

神経多様性を肯定するセラピストであるということは、私たちがあなたから始めることを意味します。私たちはあなたを一人の人間として見ています。私たちの仕事は、あなたを存在しない完璧な「普通」にモデル化することであなたの生活を楽にすることだと考えるのではなく、あなたに焦点を当てています。私たちの空間では、定型発達社会が息苦しさや混乱、痛みを感じる可能性があることを認識しています。私たちはあなたの声を聞きたいです - あなたは何を望んでいますか？あなたの夢は何ですか？私たちは、あなたがどこに苦痛を感じているのか、どこを変えたいのかを知りたいと思っています。

すべてのものにはコストがかかります。抑圧が交差する他の場所と同様に、ステルスでいることがより簡単で、標準のように見えることもあります。しかし、マスキングは深刻な結果をもたらす可能性もあります。私たちは、マスキングとは何か、マスキングを行っていることをどのように認識するか、マスキングを軽視されたものとして扱われたときのデフォルトの反応ではなく、戦略的かつ意図的なものにする方法を学ぶお手伝いをします。自分に対する他人の意見を気にしすぎるのが苦手な方には、私たちがゆっくりと内面の自尊心を築き、自分の価値観に沿った意思決定戦略を立てるお手伝いをいたします。私たちは、あなたが自分の人生に意味を与えるものを探求し、より地に足がついたと感じられるようあらゆる種類のサポートを作成するお手伝いをします。