التنوع العصبي
ما هو التنوع العصبي؟
هناك تنوع طبيعي في البنية العصبية والوظيفة. تاريخيًا، عرّف الطب بعض الأدمغة على أنها "طبيعية" أو "نموذجية" وأدمغة أخرى على أنها "غير طبيعية" و"غير نمطية". اعتمادًا على الأعراض، يمكن أن يتلقى الشخص تشخيصًا بالتوحد أو اضطراب المعالجة الحسية أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه... أو قد يفرط الأطباء في التركيز على الأعراض ويشخصون شخصًا مصابًا بالقلق أو الوسواس القهري أو اضطراب ما بعد الصدمة وينسون البحث عن السبب الكامن المحتمل. .
لا يوجد شيء اسمه دماغ طبيعي. لدينا جميعًا أدمغة متنوعة وفريدة من نوعها.
لكن مهلا... أنا شخص متنوع الأعصاب ومن المؤكد أنه من الصعب علي أن أتنقل في المجتمع. إذا لم أكن "غير طبيعي"، فلماذا يكون الأمر صعبًا جدًا؟
هناك شيئان للحديث عنهما هنا. الأول هو أن التنوع لا يعني أن الجميع لديهم نفس نقاط القوة والضعف. إذا فكرت في المهارات المطلوبة للبالغين، فستجد أن بعض الأشخاص سيكونون أفضل في المهام المعقدة، أو تذكر التفاصيل، أو قراءة العواطف، أو التنقل بين الأعراف الاجتماعية. لا أحد جيد في كل شيء.
ثانيًا، مجتمعنا مبني للأشخاص "النمطيين العصبيين". في المدرسة وفي مكان العمل، نركز على غرس بعض المعايير والقيم التي نربطها بكوننا بالغين "صالحين". (ملاحظة جانبية: هذه المعايير والقيم كلها تأتي من ثقافة المستوطنين الأوروبيين البيض). فكر في الكيفية التي قيل لك بها أنك لا تفعل الأشياء وفقًا للمعايير. ربما تكون هناك عقوبات على التأخر أو وجود نظام تنظيمي مختلف أو تشتيت انتباهك. أو ربما هناك عقوبات اجتماعية مثل عدم دعوتك إلى الأشياء، أو عدم الشعور بأنه من الممكن التواصل مع أي شخص.
عندما نقول للأطفال أنه من المخزي أن يكونوا مختلفين، فإن هذا ينتج بالغين "يخفون" أو يخفون تنوعهم العصبي من أجل تجنب العقوبات المترتبة على اعتبارهم مختلفين. غالبًا ما ينفق البالغون المتنوعون عصبيًا الكثير من الطاقة في محاولة التظاهر بأنهم من النمط العصبي. بالنسبة لشخص مصاب بالتوحد، قد يعني ذلك قمع الانزعاج عندما يتم تحفيزك بشكل مفرط، وعدم التحفيز على تهدئة نفسك لأنه قد يبدو "غريبًا"، أو إجبار نفسك على التواصل البصري عندما لا تشعر بالراحة. بالنسبة لشخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، قد يعني ذلك العمل بجد على تطوير الحيل أو الأدوات لإكمال المهام، أو التركيز بعمق على آراء الآخرين عنك، أو تجنب المواقف التي تعتقد فيها أنك يمكن أن تخذل شخصًا ما.
يتم تعليم الأشخاص المتنوعين عصبيًا أن المجتمع لم يُبنى لهم، وأن هذا خطأهم كله.
ماذا يعني أن تكون معالجًا يؤكد التنوع العصبي؟
كونك معالجًا يؤكد على التنوع العصبي يعني أننا نبدأ معك. نحن نراكم كشخص كامل. بدلاً من افتراض أن مهمتنا هي جعل حياتك أسهل من خلال تجسيدك في "طبيعي" مثالي غير موجود، فإننا نركز عليك. في مساحتنا، ندرك أن المجتمع العصبي يمكن أن يشعر بالاختناق أو الإرباك أو الألم. نريد أن نسمع صوتك – ماذا تريد؟ ما هي أحلامك؟ نريد أن نعرف أين تشعر بالضيق وأين تريد التغيير.
كل شيء له تكلفة. تمامًا كما هو الحال مع أي تقاطع آخر للقمع، من الأسهل أن تكون متخفيًا وأن تظهر بشكل أشبه بالقاعدة. لكن الإخفاء يمكن أن يكون له أيضًا عواقب وخيمة. سنساعدك على معرفة معنى الإخفاء، وكيفية التعرف على وقت قيامك بذلك، وكيفية جعل إخفاء شيء ما استراتيجيًا ومتعمدًا بدلاً من الاستجابة الافتراضية لمعاملتك على أنها أقل أهمية. إذا كنت تواجه صعوبة في التركيز على آراء الآخرين فيك، فسنساعدك على تطوير تقدير الذات الداخلي واستراتيجيات اتخاذ القرار التي تتماشى مع قيمك ببطء. سنساعدك على استكشاف ما يعطي لحياتك معنى، وسنساعدك على إنشاء أشكال دعم من جميع الأنواع تساعدك على الشعور بمزيد من الثبات.
